Ein Wochenende auf Burg Fürsteneck mit Hartmut Schweiger und Ute Mierke

Man nehme

• sich Zeit,
• eine gute Portion Lust auf Freude und Bewegen zu Musik,
• eine Prise Neugier,
• Freude an Verspieltheit,
• Entdeckungslust

… und schon geht es los. Wir bewegen uns frei zu superschöner Musik aus der ganzen Welt ohne vorgeschriebene Tanzschritte.

Ergänzend entdecken wir mit Übungen aus dem Lachyoga unsere kindliche Verspieltheit neu. Lachyoga ist eine Kombination von Bewegungs-, Entspannungs- und Lachübungen, die wir an diesem Wochenende häufig mit Musik verbinden.

Übungen zum Lockern der „Lachmuskulatur“, Tiefenentspannung, Fantasiereisen und immer wieder fröhliches, befreiendes Lachen werden uns begleiten.

Anmeldung und weitere Infos unter

https://www.burg-fuersteneck.de/kursprogramm/gesundheit/lachyoga/17-60025/