Es gibt viele Situationen im Leben von uns allen, die sich erst mal nicht ändern lassen. Allerdings haben wir die Wahl, wie wir damit umgehen. Meistens reagieren wir automatisch und machen es genau so, wie wir es immer gemacht haben. Dies bewirkt, dass alles so bleibt, wie es ist. Wenn wir jedoch ein Bewusstsein für belastende Situationen entwickeln, haben wir die Chance, etwas zu verändern.

An diesem Wochenende ist Raum, sich seiner selbst gewahr zu werden: was bewegt mich, wie spüre ich meinen Körper, was machen meine Gedanken? Dieses individuelle eigene Erleben fließt mit ein in die Begegnung mit anderen im Tanz.

Tanzen bringt uns mit unserer Lebendigkeit und Lebensfreude in Verbindung und hilft uns, den ganzen Körper auf bewegte Art zu spüren. Wir erhalten anhand vieler Übungen aus den Bereichen Bewegung (Dansevita) und Achtsamkeit (MBSR) Anregungen, die unterstützen, leichter mit schweren Situationen umzugehen

Ein Tanzwochenende auf Burg Fürsteneck. Weitere Informationen über mich und auch unter

http://www.burg-fuersteneck.de/kursprogramm/besinnung_orientierung/dansevita_und_achtsamkeit/16-43012/

Kursgebühren:

240 – 290 € (inkl. 125,00 € Ü/VP),
140 € Ermäßigter Preis
Die Kursgebühr gilt grundsätzlich für Doppelzimmerbelegung.